15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 90,50g | Karb: 88,33g.
Kahvaltı: Mix Cereales, Fibra Sticks, Proteína Isoprime Cfm, Nescafé Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Öğle Yemeği: Hacendado Grana Padano, la Crianza Preparado Picada Mixta Burger Meat, Tomates Cherry, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Hacendado Spaghetti Integral, Cebollas, Ajo, Hacendado Aceite de Oliva Spray. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|