15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 21,79g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Cappuccino, Jucurutu Queijo de Manteiga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Branco Torrado. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|