15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 64,20g | Prot: 120,38g | Karb: 344,60g.
Kahvaltı: Carrefour Pão Caseiro, Silver Banana, Dry Grated Parmesan Cheese, Egg (Whole), Silver Banana, Dikoko Água de Coco. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pão Caseiro, Dikoko Água de Coco, Silver Banana, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sococo Água de Coco (200ml), Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|