15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 59,10g | Karb: 150,69g.
Kahvaltı: Самсон Колбаски Нюрнбергские, Сила Традиции Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Арбуз, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|