15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 90,17g | Karb: 158,07g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Pickles, Sunkist Navel Orange, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|