15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 20,41g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Alpro Vanilla. Öğle Yemeği: Philadelphia Original, Wasa Sport Knäckebröd. Akşam Yemeği: Tomater, Banan. Aperatifler/Diğer: Milbona Crunchy Mix, Friggs Riskaka Ost. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|