|
💪🏼💪🏼
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 54,10g | Karb: 173,62g.
Kahvaltı: Oreo Original, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Oreo Oreo Original, Air. Öğle Yemeği: Air, Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kue Mentega atau Gula, Entrasol Active Chocolate. Aperatifler/Diğer: Kue Mentega atau Gula, Teh Manis, Kue Mentega atau Gula, Kue Mentega atau Gula. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|