15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 82,05g | Karb: 57,25g.
Öğle Yemeği: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Spitzkohl Gedünstet. Akşam Yemeği: Müller Milchreis High Protein Schoko, Dr. Oetker High Protein Milchreis. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|