14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 20,61g | Karb: 40,50g.
Öğle Yemeği: Asda Chestnut Mushrooms, Asda Romaine Lettuce Hearts, Asda Spinach, Красные Помидоры, Tesco Wholewheat Couscous, Tesco Medium Eggs. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|