16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 69,14g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Nafoods Манго Сушеное King, Омлет на Безлакт.Молоке. Öğle Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Индейка в Листе Магги , Капуста Тушеная, Орехи Кешью, Помидоры. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|