16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 109,40g | Prot: 144,76g | Karb: 219,18g.
Kahvaltı: Snickers Snickers White, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Сыр Бри. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Кальмар с Луком 18.02. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|