16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 7,08g | Prot: 23,12g | Karb: 44,84g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 1 Первый Русский Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|