16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 46,84g | Karb: 73,54g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Aldi Rote Wurst. Akşam Yemeği: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Aperatifler/Diğer: Mangoeis. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|