16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 86,42g | Karb: 56,60g.
Kahvaltı: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Protein-Wraps, Rührei, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Bio Sonne Bio-Veggie Falafel. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|