15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 50,44g | Karb: 219,79g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Müsli, Elstar, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Öğle Yemeği: Aldi Hühner Nudeltopf, Vemondo Veganes Eis Mandel. Akşam Yemeği: Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Gouda, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Strauchtomaten, Kohlrabi, Aldi Paprika. Aperatifler/Diğer: Bruno Gelato Vanilleeis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|