16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 85,85g | Karb: 216,15g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Хлеб, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Царство Курица. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Чука, Куриное Царство Курица. Aperatifler/Diğer: Valio Сыр Плавленый Виола, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Облепиха, Сахар, Сахар, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|