|
Стоим..
Скачет 200 грамм туда-сюда
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 71,22g | Karb: 178,46g.
Kahvaltı: Черешня, Арахисовая Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сода, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Картошка в духовке. Akşam Yemeği: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с чечевицей. Aperatifler/Diğer: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый «Тыква-Подсолнух-Кунжут», Nina Farina Баггетсы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|