16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 55,48g | Karb: 131,34g.
Kahvaltı: Kotanyi Корица Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Зелёный Чай Матча, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Джем мой смородина, Альпийская Коровка Сметана 20%, Пятерочка Банан, Нектарин, Кокосовое Масло, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Haas Ванилин, Творог 9%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Панна Котта Йогуртовая Вишня на Подсластителе , Зеленая Линия Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|