16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 70,55g | Prot: 70,57g | Karb: 57,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Жареное Яйцо, Глобус Колбаски Амурские. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Глобус Сотэ из Овощей, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|