16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 123,47g | Karb: 251,02g.
Kahvaltı: Farina Bianca, Paneangeli Estratto di Vaniglia Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Öğle Yemeği: Bottarga, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Susine, Ricotta, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Novi Nero Nero 70%, Oro Saiwa Biscotti, Fetta Biscottata, Ricotta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|