16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 97,09g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе, Гродфуд Тушеная Свинина, Макароны Отварные, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|