|
yıllar sonra bu rakamı görmek büyük bir mutluluk benim için
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 16,08g | Karb: 22,39g.
Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yulaflı Omlet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|