16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 95,28g | Karb: 203,92g.
Kahvaltı: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Royal Gala, Livsmedelsverket Ägg, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Rågflingor. Öğle Yemeği: Kaffe, Felix Svensk Färskpotatis, Kelda Tomatsoppa, Quorn Bitar. Akşam Yemeği: Findus Green Cuisine Schnitzel, Gurka, ICA Jasminris, ICA Royal Gala. Aperatifler/Diğer: ICA Hallon Frysta, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Flytande Honung, Honungsmeloner. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|