16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 73,45g | Karb: 214,72g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Петрушка, Мукко Сыр с Песто, Кофе, HUXOL Сахарозаменитель, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Круассан, Кофе (Растворимый), Tasty Style Хлебец Гречневый, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Илона Пита Арабская, Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мускусная Дыня , Натур+ Гематоген с Кунжутом, Гранатовый Сок, Грецкие Орехи, Круассан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|