16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 67,07g | Karb: 201,93g.
Kahvaltı: Muesli, Giuggiole, Esselunga Uva, Pasta di Mandorle. Öğle Yemeği: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Esselunga Finocchio. Akşam Yemeği: Base focaccia, Milbona Formaggio Fresco al Pepe, Selex Patate Tonde, Selex Mozzarella, Esselunga Burro. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Pane, Prugne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|