16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 101,97g | Prot: 101,18g | Karb: 246,04g.
Kahvaltı: Milbona Käseaufschnitt, Rolffes Original Stracke, Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Fanta Orange (Dose), Senf, Bratwurstbrötchen, Steakbrötchen. Aperatifler/Diğer: SodaStream Pepsi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|