16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 165,23g | Karb: 61,80g.
Kahvaltı: Olivolja, Svenska Lantägg Äggvita, Garant Tonfisk i Olja. Akşam Yemeği: Green Giant Majs, Tomater, Gurka (med Skal), Garant Tacosås, Tomater, Daily Greens Sallad, Kronfågel Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|