16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 89,41g | Karb: 150,68g.
Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Хачапури, Кунжутное Масло, Помидоры, Котлеты говядина и свинина, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Никитка Кукурузные Палочки, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|