16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3265 kcal
|
Yağ: 172,45g | Prot: 120,81g | Karb: 351,10g.
Kahvaltı: Rasa Мягкий Сыр Классический, Нектарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Эдам, Київхліб Хліб Фінський, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Мёд, Банан, G.M. Гранола Горіхова G.M, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|