11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 11,34g | Prot: 49,57g | Karb: 42,81g.
Öğle Yemeği: Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|