14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 20,38g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Цезарь. Öğle Yemeği: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Малина. Akşam Yemeği: КОТ Фруктовый Лёд , Азбука Вкуса Пирожное Малина. Aperatifler/Diğer: Кекс. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|