14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 67,35g | Karb: 57,37g.
Kahvaltı: Pineapple, Watermelon, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Öğle Yemeği: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|