16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
161 kcal
|
Yağ: 6,87g | Prot: 10,53g | Karb: 15,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Лук, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|