16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 119,50g | Karb: 199,27g.
Kahvaltı: Goiaba Vermelha, Vitafor Whey Fort. Öğle Yemeği: Uniagro Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia, Alface Americana, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, In Natura Tomate, Aviação Manteiga Extra com Sal, Pimentão Vermelho, Cenouras, Brócolis. Akşam Yemeği: Tirol Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Zero Sodio Macarrão Fusilli sem Glúten, Camarão. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Mamão Formosa, Pêra Williams, Hortifruti Ameixa. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Laura Turatti Kilo Geçmişi
|