15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 78,05g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Café, Ovo Cozido, Molico Leite Zero Lactose, Nescau 60% Cacau, President Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sodiê Brigadeiro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marcelovsky 🏋️♀️ Kilo Geçmişi
|