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945日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1166 kcal
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Yağ: 55,48g | Prot: 65,20g | Karb: 108,94g.
Öğle Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, キャベツ, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ベルジャポン Baby bel, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, NALLEY BABY DILL PICKLES, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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