16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 23,85g | Karb: 72,55g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , The Jam Shoppe Strawberry Rhubarb Jam, Friendly's Sourdough Toast - 1 Slice. Öğle Yemeği: Applebee's Coca Cola, Coleslaw , Mayonnaise , Red Onions, Lettuce, Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Costco Angus Beef Patties. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|