17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 104,55g | Karb: 413,24g.
Kahvaltı: 치즈 피자, 치즈 피자, 치즈 피자. Öğle Yemeği: 바나나. Akşam Yemeği: GS25 춘식이 바나나우유, 삼립 순우유 완듀완듀팡, 삼립 삼립호떡 꿀호떡, Samlip 이브이의 솔티드 피넛롤. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|