17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 71,03g | Prot: 87,38g | Karb: 221,25g.
Kahvaltı: Растительное Масло Канолы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Кабачки. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Свеклы, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|