17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 73,72g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: GutBio Kürbiskerne, Almare Thunfischfilets, Aldi Original Griechischer Feta, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Kaffee. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Aperatifler/Diğer: Corny Schoko, Pure Weißwein, Pure Weißwein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|