17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 41,54g | Karb: 32,57g.
Kahvaltı: Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|