17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 85,34g | Karb: 62,69g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Какао, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Sen Soy Терияки, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Öğle Yemeği: Maggi Курица в Листе, Sen Soy Терияки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|