26 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 42,28g | Karb: 189,29g.
Kahvaltı: Wildtree Wildly Blueberry Jam, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sugar, Tea (Brewed), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, English Muffin. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Smart Ones Classic Favorites Pasta Primavera. Akşam Yemeği: Noodles, Dijon Mustard, Mayonnaise, Martin's Sandwich Potato Rolls, Pepper Jack Cheese, Deli Sliced Ham. Aperatifler/Diğer: Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|