17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 84,56g | Karb: 200,92g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Iris Penne 100% Mais, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|