17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 152,41g | Karb: 180,77g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Geschnetzeltes, Ja! Spätzle. Akşam Yemeği: ROB's Originals Gmbh Kartoffelchips mit Paprika-Geschmack, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|