17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 59,30g | Karb: 160,94g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Karma Kombucha, Marie Blachère Pain Nordique. Öğle Yemeği: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Ferrero Glace Ferrero Rocher Classic, Haricots Verts(Congelés), Oeuf sur le Plat, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Saint Eloi Mini Gratin Choux Fleurs. Akşam Yemeği: Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Semoule Cuite, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: St Michel Galettes Tout au Beurre, Pâturages Skyr Myrtilles, Rhum, Lutti Koala. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|