17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 111,87g | Prot: 92,54g | Karb: 20,39g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 10%, Elza Цикорий Отборный, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Бекон Мир Колбас. Öğle Yemeği: Востряково Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, из Вологды Сметана 25%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Черкизово Грудинка по-Черкизовски. Akşam Yemeği: из Вологды Сметана 25%, ЭГО Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|