17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 83,35g | Karb: 197,12g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Fried Egg, Protein Smoothie, Sunkist Navel Orange. Akşam Yemeği: Pizza Hut Oven-Baked Italian Meats Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|