17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 101,16g | Prot: 94,50g | Karb: 139,04g.
Kahvaltı: American Cheese, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Tabasco Original Pepper Sauce, Black Pepper, Egg White, Salt, Heinz Tomato Ketchup, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Canola Vegetable Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Societe Roquefort Cheese, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Boiled Egg, Girard's Light Champagne Dressing, Trader Joe's Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Argitoni Irish Cheddar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parthenon Kalamata Olives Pitted, Dill, Pompeian Red Wine Vinegar. Akşam Yemeği: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Brownie, Lo Mein, Great Value Sliced Carrots, Nasoya Firm Tofu, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch). Aperatifler/Diğer: Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Coffee, Wonderful Chili Roasted Pistachios , Sargento Muenster Cheese, Jelly Belly Jelly Beans (25). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|