17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 44,90g | Karb: 60,77g.
Kahvaltı: Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mestemacher High Protein Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Grüne Brechbohnen, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|